Примерный распорядок дня для учащихся 1-7 классов,
обучающихся в первую смену
Режимные моменты
|
Время
|
Пробуждение
|
7.30-7.35
|
Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, утренний туалет, уборка постели
|
7.35-7.55
|
Утренний завтрак
|
7.55-8.15
|
Подготовка к выходу из дома и дорога в школу
|
8.15-8.50
|
Учебные занятия в школе и общественная работа (возможен обед в школе)
|
9.00-14.30
|
Дорога из школы домой (прогулка)
|
14.30-15.00
|
Обед
|
15.00-15.20
|
Пребывание на воздухе
|
15.20-16.00
|
Приготовление уроков (возможен полдник)
|
16.15-18.15
|
Пребывание на воздухе или занятие в кружках, секциях
|
18.15-20.00
|
Ужин и свободные занятия
|
20.00-21.00
|
Подготовка ко сну, вечерний туалет
|
21.00-21.30
|
Сон
|
21.30-7.30
|
|